Tosse dopo aver smesso di fumare: quanto dura e come trattarla

Sempre più persone, soprattutto giovani, stanno iniziando a rendersi conto dell'effetto dannoso sul corpo di un'abitudine come il fumo. Oggi si fa propaganda di massa su questo argomento, uno stile di vita sano sta diventando di moda e le sigarette hanno sempre meno aderenti attivi. Ma molti sono delusi dal fatto che il compagno costante dei fumatori tosse dopo aver smesso di fumare non scompare all'istante, ma continua per diverse settimane o addirittura mesi. E a volte in generale amplifica nei primi giorni. Perché succede e cosa fare per smettere rapidamente di tossire?

Meccanismo e sintomi

Qualsiasi tosse è una risposta riflessa del corpo all'irritazione del sistema respiratorio. E ci sono fattori irritanti più che sufficienti quando si fuma tabacco. La temperatura alla fine di una sigaretta raggiunge i 700-800 gradi e il fumo di tabacco raggiunge i 70-80 gradi. Questo è molto più alto della massima sicurezza per le mucose - 60. Ciò significa che una lunga esperienza di fumo è una garanzia di costante irritazione e assottigliamento delle mucose, che stanno cercando di proteggersi producendo intensivamente espettorato denso.

Il catarro scorre costantemente lungo la parete posteriore della laringe, la irrita e, una volta ingerito, entra nello stomaco, portando con sé le tossine contenute nel fumo di tabacco. Ora la mucosa gastrica è irritata, soprattutto se la prima sigaretta viene fumata a stomaco vuoto. A poco a poco, si sviluppa gastrite e compaiono ulcere. L'acidità del succo gastrico aumenta e quando entra nell'esofago provoca irritazione e bruciore di stomaco. La tosse peggiora.

Durante il sonno, l'espettorato scorre nei bronchi, vi ristagna e ostruisce il respiro. Una persona inizia a russare, tossire di notte, svegliarsi dalla mancanza d'aria.

Con una profonda inalazione di fumo (e questo è inerente a tutti i fumatori esperti! ) I metalli pesanti e le resine che rimangono lì entrano nei polmoni, danneggiandone la struttura e creando focolai permanenti di infiammazione. Un sintomo caratteristico di questa condizione estremamente sfavorevole dei polmoni è di nuovo la tosse.

Abbiamo descritto così dettagliatamente il meccanismo del danno agli organi respiratori durante il processo di fumo, in modo che sia chiaro da dove provengono i sintomi tipici della tosse del fumatore, e perché non può passare subito dopo aver gettato l'ultima sigaretta nella spazzatura .

Ci sono anche altre caratteristiche:

• gli attacchi di tosse più gravi si verificano al mattino, subito dopo il risveglio: questi sono i bronchi e i polmoni che cercano di liberarsi del muco avvelenato accumulato durante la notte;
• la presenza di una grande quantità di espettorato - tipica dei fumatori con poca esperienza, le cui mucose non sono troppo danneggiate;
• alito pesante e fetido - le tossine si accumulano nella saliva, sulle mucose della cavità orale, un forte odore può dare uno stomaco malato;
• l'attacco di tosse si intensifica con un respiro profondo: è così che i polmoni resistono al ritorno di muco tossico al loro interno;
• la mancanza di respiro persistente è un sintomo di bronchite cronica e carenza di ossigeno, che sono spesso presenti nei fumatori.

Affinché la tosse scompaia per sempre, tutti gli organi danneggiati devono riprendersi completamente. E questo richiede molto tempo. Pertanto, quando la tosse passerà dopo aver completamente smesso di fumare e quanto durerà il periodo di riabilitazione, è difficile prevedere in ogni caso specifico.

Quando passerà la tosse

In una persona sana con una breve esperienza di fumo, la tosse scompare in media in 2-4 settimane. In molti modi, dipende anche dall'età: dopotutto, un corpo giovane che ha smesso di fumare si riprende molto più velocemente di una persona di mezza età e, soprattutto, più anziana. Nelle persone con più di 50 anni, la tosse può richiedere fino a diversi mesi, quindi, a condizione che non vi siano malattie croniche.

Se una persona che fuma prima soffre di insufficienza cardiaca, malattie del tratto gastrointestinale, allergie, malattie broncopolmonari croniche, la tosse rimarrà comunque, poiché la sua causa principale non verrà eliminata. In questo caso, non basta rinunciare alle cattive abitudini. Dovrai sottoporti a un esame diagnostico e un ciclo di trattamento, e quando la tosse scompare come sintomo, possiamo parlare di remissione stabile o di completa guarigione.

Dovranno essere curate anche la polmonite cronica e la bronchite, che sono compagni molto frequenti dei fumatori. Poiché gli organi respiratori sono permanentemente danneggiati, normalmente non possono difendersi dagli agenti patogeni che li penetrano. Sì, e l'immunità in generale nei forti fumatori è molto inferiore a quella di un non fumatore. Molti notano che dopo aver smesso di fumare, hanno iniziato a soffrire meno di malattie respiratorie, il che significa che anche il sistema immunitario inizia a riprendersi.

Dipende fortemente dalla velocità con cui la tosse scompare quando smetti di fumare, dal numero di sigarette fumate all'inizio della giornata.Se 5-6 sigarette non danneggiano troppo la mucosa, ma la seccano e la irritano, dandogli il tempo di riprendersi parzialmente, allora un pacchetto al giorno è una costante intossicazione del corpo più una mucosa bronchiale cronicamente bruciata con degradazione e peli quasi non funzionanti progettati per eliminare il muco e proteggere dai batteri.

Se la tua tosse peggiora nelle prime due settimane in cui smetti di fumare, non allarmarti. Questo è il processo di pulizia attiva dei polmoni e dei bronchi. Hai solo bisogno di alleviare le convulsioni con sciroppi espettoranti o rimedi popolari e non tornare alla dipendenza.

Ma quando la tosse dura più di 1-2 mesi, allora è il momento di consultare un medico. Molto probabilmente, questo è un sintomo di un'altra malattia, non necessariamente una conseguenza del fumo di sigaretta.

Metodi popolari

Per aiutare il corpo a sbarazzarsi rapidamente di catrame, tossine e altre cose cattive che sono entrate con il fumo di tabacco, puoi usare comprovati rimedi popolari. Non danno un effetto immediato, ma dopo 1-2 settimane di uso regolare, il miglioramento diventa evidente:

1. Latte caldo. Anche se non viene aggiunto nient'altro, allevia perfettamente la tosse e neutralizza le tossine. Non c'è da stupirsi che sia stato dato in precedenza a coloro che hanno lavorato in industrie "dannose". Se lo desideri, puoi aggiungere un po' di miele, un pizzico di soda o burro chiarificato. Bere a piccoli sorsi fino a 2 bicchieri al giorno.
2. Sciroppo di cipolla. Un ottimo espettorante in grado di competere con qualsiasi medicinale da farmacia. Sbucciare due cipolle grandi, tritare, coprire con un bicchiere di zucchero. Quando la cipolla inizia a spremere, far bollire a fuoco molto basso fino a formare uno sciroppo ambrato. Filtrate lo sciroppo, potete aggiungere un cucchiaio di miele. Prendi un cucchiaino più volte al giorno.
3. Mogol-mogol con propoli. Adatto a chi non è allergico ai prodotti delle api (non per gli asmatici! ). Separare il tuorlo d'uovo dalle proteine, sbattere con un cucchiaio di miele naturale fino a ottenere una schiuma bianca, introdurre con cura 15-20 gocce di tintura di alcol propoli. Mangiate poco alla volta, cuocete subito prima dell'uso. Applicare non più di 2 volte al giorno.
4. Tè speciale. Esiste una ricetta speciale per lo scarico rapido dell'espettorato. Versare un cucchiaio di rosmarino secco e erba di San Giovanni in un thermos, versare 0, 5 litri di acqua bollente. Chiudete il coperchio e lasciate riposare per 15 minuti. Filtrare il liquido, mettere un cucchiaino di tè nero di alta qualità in una teiera e versare l'infuso. Bevi caldo quando il tè è in infusione.
5. Succo di tarassaco. Aiuta anche a espellere molto bene il muco. Deve essere spremuto dalle radici della pianta precedentemente pulite e mescolato con il tè di melissa, menta, timo o salvia in ragione di 20-30 ml di succo per bicchiere di tè. Puoi aggiungere miele a piacere.
6. Tisane. Devi bere costantemente. Riscaldano la gola, alleviano le infiammazioni, molte piante hanno effetti antinfiammatori ed espettoranti e sono in grado di neutralizzare le tossine. Adatto salvia, equiseto, camomilla, lungwort, timo, tiglio, rosa canina.
7. Boccioli di betulla. Un ottimo agente antinfiammatorio. Rimuove l'irritazione della laringe, lenisce anche una forte tosse, favorisce un rapido recupero delle mucose. Sciogliere 70 grammi di burro chiarificato a bagnomaria, aggiungere un cucchiaio di germogli di betulla. Lasciare a fuoco basso per un'ora. Filtrare l'olio, quando si sarà leggermente raffreddato, mescolarlo con la stessa quantità di miele. Prendi un cucchiaino più volte al giorno.

Se non vuoi pasticciare con le ricette popolari, puoi acquistare sciroppi espettoranti a base vegetale in farmacia e prenderli secondo le istruzioni.

Inoltre, dovrebbero essere evitati sforzi fisici troppo attivi, correnti d'aria, sbalzi di temperatura, cibi molto caldi o freddi, piatti troppo piccanti o acidi. Cioè, fai di tutto per non provocare ulteriore irritazione della laringe.

Sigarette elettroniche

Spesso smettere di fumare crede che basti passare alle sigarette elettroniche che sono ormai di moda, e sparirà anche la tosse. C'è del vero in questo, ma non tutto è così semplice. Non è solo il fumo di tabacco e le resine in esso contenute a causare la tosse del fumatore. La nicotina provoca un forte restringimento dei vasi sanguigni, che spesso provoca spasmi, compreso il broncospasmo, la cui reazione è una forte tosse.Pertanto, quando si fumano sigarette elettroniche, ci sarà anche la tosse.

Inoltre, vengono aggiunti molti aromi e aromi chimici, che spesso sviluppano reazioni allergiche e provocano anche tosse.

Per trasformare il fumo in vapore, viene utilizzata la glicerina, che, se consumata in grandi quantità, ostruisce i polmoni non peggio del catrame di tabacco dannoso. È solo meno tossico. Quindi l'unico modo per sbarazzarsi per sempre della tosse di un fumatore è smettere di fumare completamente e incondizionatamente in qualsiasi forma!